课程大纲/描述
Elementary PE - Course Descriptions
幼儿园
本课程的目的是让学生有机会根据加州体育教育框架，通过一个全面的、顺序规划的体育教育项目来学习. 重点是学生如何在他们的环境中移动. 学生将学习基本的运动(跑步), 跳来跳去, 跳过, 跳, 领先的, 滑动, 飞驰的), non-locomotor(弯曲, 扭, 把, 摇摆, 摇摆, 平衡, 伸展运动, 推, 和拉), 和操纵(滚动), 扔, 捕捉, 跳跃, 踢)技能. 学生将参加各种各样的活动，包括运动能力, 非运动和操纵技能, 健身概念和健身发展练习. 学生将参加各种运动活动，从而体验个人的成功感受. 教学单元包括健身, 身体形象, 教具, 通过运动来接受和表达思想.
一年级
本课程的目的是让学生有机会根据加州体育教育框架，通过一个全面的、顺序规划的体育教育项目来学习. 重点是在空间和时间中移动. 学生将学习展示运动(空间)的品质, time, 力, 流, 水平, 方向, 和路径)，因为他们进行各种基本的运动(跑步, 跳来跳去, 跳过, 跳, 领先的, 滑动, 飞奔)和非运动(弯曲), 扭, 把, 摇摆, 摇摆, 平衡, 伸展运动, 推, 和拉)技巧. 学生将学习用有目的的动作(投掷)操纵物体, 捕捉, 引人注目的, 踢, 跳跃, 和滚动). 学生将参加各种健身发展练习. 学生将学习操场规则和自我和他人的安全. 教学单元包括社交技能、健身、运动质量和操作技巧.
二年级
本课程的目的是让学生有机会根据加州体育教育框架，通过一个全面的、顺序规划的体育教育项目来学习. 重点是学生如何在空间中相互移动. 学生将学习如何与同伴合作. 他们将学会展示运动(空间)的特性, time, 力, 流, 水平, 方向, 和路径)，因为他们进行各种基本的运动(跑步, 跳来跳去, 跳过, 跳, 领先的, 滑动, 飞奔)和非运动(弯曲), 扭, 把, 摇摆, 摇摆, 平衡, 伸展运动, 推, 和拉)技巧. 学生将学习与同伴一起操作物体(投掷), 捕捉, 引人注目的, 踢, 跳跃, 和滚动). 学生将学习健身概念，并参加各种健身发展练习. 学生将学习与设备使用、安全和游戏相关的操场规则. 教学单元包括社交技能、健身、运动教育和操作.
三年级
本课程的目的是让学生有机会根据加州体育教育框架，通过一个全面的、顺序规划的体育教育项目来学习. 重点是学生如何对他人做出反应和回应，以及如何进行明确的动作组合. 学生将学习使用运动和非运动技能发展运动的模式和组合. 学生将继续学习与同伴一起操作物体(投掷), 捕捉, 引人注目的, 和踢). 学生将学习分析他们的表现，以学习或提高一个动作技能. 学生将继续学习健身理念，并参加各种健身发展练习. 学生将学习与设备使用、安全和游戏相关的操场规则. 教学单元包括社交技能、健身、运动教育和操作.
四年级
本课程的目的是让学生有机会根据加州体育教育框架，通过一个全面的、顺序规划的体育教育项目来学习. 重点是在空间和空间中操纵物体. 学生将学习示范正确的技术，使用操纵包括投掷, 捕捉, 引人注目的, 踢, 被困, 和运球. 学生将学习分析他们的表现，以学习或提高一个动作技能. 学生将继续学习健身概念, 参加各种健身锻炼, 并学会评估他们的个人健康状况. 作为团队的一部分一起工作, 学生将学会欣赏个人差异，重视他人的权利. Units of instruction include playground rules and games; fitness pre- and post-testing; jump rope; 扔, 滚动, and 捕捉; 引人注目的 with hands; 引人注目的 with implements; 引人注目的 with feet; new games; parachutes; 节奏 and 跳舞.
五年级
本课程的目的是让学生有机会根据加州体育教育框架，通过一个全面的、顺序规划的体育教育项目来学习. 重点是精确和快速地操纵物体. 学生将继续学习使用包括投掷在内的正确技巧, 捕捉, 引人注目的, 踢, 被困, 和运球. 学生将继续学习分析他们的表演，以学习或提高一个动作技能. 学生将继续学习健身概念, 参加各种健身锻炼, 评估他们的个人健康, 将他们的得分与健康相关标准进行比较, 为改进或维护设定目标. 在小组中工作, 学生将学会接受个人差异(成熟程度), 身体的差异, 体能, 文化, 性别差异). Units of instruction include playground rules and games; fitness pre- and post-testing; jump rope; 扔, 滚动, and 捕捉; 引人注目的 with hands; 引人注目的 with implements; 引人注目的 with feet; new games; parachutes; 节奏, 跳舞, 文化游戏.
Middle School PE - Course Descriptions
六年级
本课程为学生提供了通过发展适当的方式学习的机会, 与加州公立学校体育教育模式内容标准相一致的综合有序规划的体育教育课程. 在六年级，内容标准强调合作实现共同目标. The focus of this course is the development of movement skill combinations and movement skill knowledge; the 评估 and maintenance of physical fitness to improve health and performance, 以及必要的健身概念知识, principles and strategies; and the application of psychological and sociological 概念, 包括自我负责, 积极的社会互动, 群体动力学, 在学习和表现体力活动. 活动单元包括:体能活动和评估, 概念, development and maintenance); cooperative activities; 扔 and 捕捉 skills and lead-up games (team handball and/or flag football); volleying skills and lead-up games (volley tennis and/or small-sided volleyball games); racket skills and lead-up games (paddle tennis, 泡菜球, or tennis); dribbling skills (hand dribble and foot dribble) and lead-up games (3-on-3 basketball and small-sided soccer games); folk and line 跳舞; stunts 和翻滚.
七年级
本课程为学生提供持续学习的机会，通过适当的发展, 与加州公立学校体育教育模式内容标准相一致的综合有序规划的体育教育课程. 在七年级，内容标准强调迎接挑战和做出决定. The focus of this course is the application of movement skills and knowledge to individual and dual physical activities; the 评估 and maintenance of physical fitness to improve health and performance, 以及必要的健身概念知识, principles and strategies; and the application of psychological and sociological 概念, 包括自我负责, 积极的社会互动, 群体动力学, 在学习和表现体力活动. 活动单元包括:体能活动和评估, 概念, development and maintenance); cooperative activities (including introductory adventure/outdoor activities, such as orienteering); mature pattern 扔 and 捕捉 skills (including flying disc skills) applied during small-sided games (team handball/Ultimate Frisbee/softball); track and field skills (including long jump, 铅球, 跳高, 冲刺, and relays); golf (with golf ball-size whiffle balls) skills or disc-golf skills applied in golf or disc-golf lead-up games; volleying skills applied in small-sided games (2-on-2 or 3-on-3 volleyball); racket skills applied in lead-up games (paddle tennis/泡菜球/tennis); dribbling skills (hand dribble and foot dribble) applied in small-sided lead-up games (no larger than 4 on 4); multicultural 跳舞; and introductory self-defense.
八年级
本课程为学生提供持续学习的机会，通过适当的发展, 与加州公立学校体育教育模式内容标准相一致的综合有序规划的体育教育课程. 在八年级，内容标准强调团队合作解决问题. 本课程的重点是运动技能和知识(包括防守和进攻策略)在团队体育活动中的应用, 体操/暴跌, and square 跳舞; the 评估 and maintenance of physical fitness to improve health and performance; the requisite knowledge of physical fitness 概念, principles and strategies to improve health and performance; and the application of psychological and sociological 概念, 包括自我负责, 积极的社会互动, 群体动力学, 在学习和表现体力活动. 活动单位包括:体能(活动), 评估, 概念, development and maintenance); cooperative activities; movement skills and strategies applied in modified games of: flag football; soccer or lacrosse; volleyball; basketball or floor hockey; soccer; softball; team handball/ultimate Frisbee; square 跳舞; stunts 和翻滚.
中学体育选修课
体育拓展7-8年级
本课程旨在加深学生在健康相关健身领域的知识，并提供机会通过身体健身来体验这些新的理解, 体育活动, 体育, 在课堂作业的同时，在实验室里进行娱乐活动. 学生将加深对营养与身体成分之间关系的理解. 本课程也将包括压力管理等主题, 目标设定, 与健身/健康有关的娱乐活动, 以及各种健康/技能相关健身领域的个人评估.
高中体育课程描述
运动机能学/体育入门
本课程旨在让学生有机会根据加州体育教学内容标准，通过一个全面的、顺序规划的运动机能学和体育课程来学习. 学生将被赋予选择权, 迎接挑战，培养积极的健身行为, 一生的健康和运动. 重点放在学生分析技能有效的运动. 教学单元包括:运动机能学导论和体育, 健身(含健身技术), 个人及双重活动, 节奏/舞蹈和游泳.
运动机能学导论/个人健身重点
本课程的目的是让学生有机会通过一个全面的、顺序规划的运动机能学和体育教育课程，与加州体育教育模式内容标准保持一致. 学生将被赋予选择权, 迎接挑战，培养积极的健身行为, 一生的健康和运动. 重点放在学生发展一个健康的生活方式的个性化健身计划. 教学单元包括:运动机能学入门和以个人健身为重点的体育教育, 健身概念与技巧, 心肺耐力训练, 营养, 个人活动, 水上运动, 节奏、舞蹈和双重活动.
先进的运动机能学/聚乙烯
本课程旨在让学生有机会根据加州体育教学内容标准，通过一个全面的、顺序规划的运动机能学和体育课程来学习. 学生将被赋予选择权, 迎接挑战，培养积极的健身行为, 一生的健康和运动. 重点放在学生分析技能有效的运动. 教学单元包括:高级运动机能学导论和体育教育, 健身(含健身技术), 团队活动, 体操/暴跌, 水上运动和搏击.
高级运动机能学/体育个人健身重点
本课程的目的是让学生有机会通过一个全面的、顺序规划的运动机能学和体育教育课程，与加州体育教育模式内容标准保持一致. 学生将被赋予选择权, 迎接挑战，培养积极的健身行为, 一生的健康和运动. 重点放在学生发展一个健康的生活方式的个性化健身计划. 教学单元包括:运动机能学概论和以个人健身为重点的体育教育, 个人健身的概念和技巧, 心肺耐力训练, 营养, 团队活动, 格斗术的, 暴跌/体操, 和游泳.
体育课9舞蹈重点
本课程的目的是让学生有机会通过一个全面的、顺序规划的运动机能学和体育教育课程，与加州体育教育模式内容标准保持一致. 学生将被赋予选择权, 迎接挑战，培养积极的健身行为, 一生的健康和运动. 重点放在节奏和舞蹈和学生分析技巧有效的运动. 教学单位包括现代, 芭蕾舞, 还有爵士舞, 以个人健身为重点的运动机能学和体育概论, 健身概念与技巧, 心肺耐力训练, 营养, 水上和个人及双重活动. 另外, 本课程帮助学生学习舞蹈的基本技巧，同时提高他们的技术, 风度, 自信, 以及创造能力. 学生将在课堂演讲中编排舞蹈.
PE 10舞蹈重点
本课程的目的是让学生有机会通过一个全面的、顺序规划的运动机能学和体育教育课程，与加州体育教育模式内容标准保持一致. 学生将被赋予选择权, 迎接挑战，培养积极的健身行为, 一生的健康和运动. 重点放在舞蹈和学生发展一个健康的生活方式的个性化健身计划. 教学单元包括舞蹈的中间技巧(包括技术), 风度, 自信, 创造力, 编排, 和产品), 以个人健身为重点的运动机能学和体育概论; personal fitness 概念;, 心肺耐力训练; 营养; 团队活动; 格斗术的; and 暴跌/体操.
体育训练队重点
本课程旨在让学生有机会通过与加州体育教育示范内容标准相一致的综合顺序计划课程来学习. 学生将被赋予选择权, 迎接挑战，培养积极的健身行为, 一生的健康和运动. 重点放在身体健康，训练团队技能，节奏，舞蹈和翻滚. 教学单元包括:运动机能学导论和韵律体育, 舞蹈和健身重点, 健身概念与技巧, 心肺耐力训练, 营养, 个人活动, 水上运动, 节奏、舞蹈和双重活动.
体育精神领袖重点
本课程旨在让学生有机会通过与加州体育教育示范内容标准相一致的综合顺序计划课程来学习. 学生将被赋予选择权, 迎接挑战，培养积极的健身行为, 一生的健康和运动. 重点放在身体健康上, 精神领袖/啦啦队技巧, 节奏, 跳舞, 和翻滚. 教学单元包括:运动机能学导论和韵律体育, 舞蹈和健身重点, 健身概念与技巧, 心肺耐力训练, 营养, 个人活动, 水上运动, 节奏、舞蹈和双重活动.
高中体育选修课
有氧运动
本课程旨在让学生有机会学习有氧舞蹈的套路和训练技巧，以达到最佳的身体素质. 学生将受益于全面的重量训练和心肺耐力活动. 学生将学习基本的有氧舞步以及简单和复杂的有氧舞蹈组合. 课程包括讲座和活动. 学生将被授权做出明智的选择, 迎接挑战, 在健身中养成积极的行为, 健康, 和运动活动一辈子.
健身/条件
本课程旨在让学生有机会学习健身的概念和调节技巧，以获得最佳的身体素质. 学生将受益于全面的重量训练和心肺耐力活动. 学生将学习力量训练的基本原理, 有氧训练, 以及全面的健身训练和调理. 课程包括讲座和活动. 学生将被授权做出明智的选择, 迎接挑战, 在健身中养成积极的行为, 健康, 和运动活动一辈子.
瑜伽入门
本课程旨在向学生介绍, 安全及易接近, 到基本姿势, 呼吸技巧, 还有瑜伽的放松方法. 学生将开始体验拉伸的好处, 移动, 自由呼吸，缓解累积的压力, 学会放松, 并最终从日常生活中获得更多. 本课程的目的是促进充满活力的健康和挖掘身体的潜在能量储备.
篮球与健身
本课程旨在让学生有机会学习和发展团队活动的基本和高级技能和策略, 以及用于实现和保持最佳身体健康的健身概念和调节技术. 学生将受益于全面的团队活动和心肺活动. 学生将学习团队活动的基本原理和高级技术, 有氧训练, 以及全面的健身训练和调理. 课程包括讲座和活动. 学生将被授权做出明智的选择, 迎接挑战, 在团队活动中培养积极的行为, 有氧运动, 健康, 和运动活动一辈子.
足球健身
本课程旨在让学生有机会学习和发展足球活动的基本和高级技能和策略, 以及用于实现和保持最佳身体健康的健身概念和调节技术. 学生将受益于全面的团队活动和心肺活动. 学生将学习足球的基本原理和高级技术, 有氧训练, 以及全面的健身训练和调理. 课程包括讲座和活动. 学生将被授权做出明智的选择, 迎接挑战, 在团队活动中培养积极的行为, 有氧运动, 健康, 和运动活动一辈子.
举重训练
本课程旨在让学生有机会学习重量训练的概念和技巧，以获得最佳的身体素质. 学生将受益于全面的重量训练和心肺耐力活动. 学生将学习重量训练的基本原理, 力量训练, 有氧训练, 以及全面的健身训练和调理. 课程包括讲座和活动. 学生将被授权做出明智的选择, 迎接挑战, 在健身中养成积极的行为, 健康, 和运动活动一辈子.
